Quiz: sai abbinare gli alimenti correttamente?
Mettiti alla prova. Sai abbinare gli alimenti correttamente? Divertiti a fare il test. Forchetta all mano e... Cominc...
Kefir: benefici e controindicazioni
Hai sentito spesso parlare dei benefici del kefir e delle sue controindicazioni. Quali sono realmente, come viene utiliz...
Dieta a Colori – Proprietà a Caratteristiche dei colori di frutta e verdura
Frutta e Verdura di Stagione - proprietà dei loro colori La frutta e la verdura rappresentano due dei 7 gruppi in cui v...
Bevo due bicchieri di Vino al giorno. E la dieta?
Vino e Dieta Se bevo due bicchieri di vino al giorno, la mia dieta ne risente? Per molti la fatidica domanda è: vino e...
Come rimettersi in forma dopo le feste
Come rimettersi in Forma dopo le feste? Alzi la mano chi di noi, almeno una volta nella vita, carico di buone intenzion...
Ero a dieta, ma poi sono arrivate le vacanze di Natale e quindi..
Se non volete che queste siano le vostre prime parole del 2017, ecco qui alcuni preziosi consigli per gestire al meglio...
Come e Cosa mangiare in Estate. Consiglio n.5 e n.6
Consiglio n.5 - Gelato a pranzo? Sì, ma con moderazione! Consumare un gelato può essere un’alternativa al pasto di metà...
Come e Cosa mangiare in Estate. Consiglio n.3 e n.4
Consiglio n.3 - Fare almeno un pasto sano al giorno Togliersi qualche sfizio concedendosi una brioche in più, una pizza...
Come e cosa mangiare in Estate. Consiglio n.1 e n.2
L’estate è da sempre sinonimo di vacanze e di maggior tempo libero. Le abitudini alimentari cambiano rispetto al resto d...
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Mangiare Legumi tre volte a settimana fà scendere la Glicemia?
L’indice glicemico misura la capacità di un glucide (zucchero) di alzare la glicemia dopo essere stato assunto con un pa...