Aperitivo della salute

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Non riesci a seguire la dieta? Guardi sempre la bilancia?

Riscopri la Gioia di mangiare sano

Sabato 28 settembre 2019 - ore 18:00

presso Studio di Nutrizione - via G. Pescetto 5R - Genova Nervi

cattive abitudini e stato d'animo condizionano la tua alimentazione

Di cosa parliamo:

Cattive abitudini alimentari

Come incidono gli stati d'animo sottostanti

Ansia, Stress, Frustrazione o eccesso di stimoli sul comportamento quotidiano e sull'alimentazione

lavorare sulla mancanza

per realizzare un cambiamento che duri nel tempo

Contesto socio-culturale

e le sue contraddizioni

Il pieno ed il vuoto

in campo alimentare sono due facce della stessa medaglia sempre più diffusi

vieni a scoprire come ritrovare il tuo equilibrio ed un sano rapporto col cibo

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Due professioniste per la tua rinascita psicofisica

"Nutrirsi è essenziale per vivere, nutrirsi correttamente è essenziale per avere un corpo in salute. Non tutti lo capiscono e non tutti sanno fare. Io posso insegnartelo. Mangiare sano deve essere una gioia, non una sofferenza. Tu ci metti la storia, io le mie competenze."
miglior nutrizionista genova - dott. Ghignotti
Mariaisabella Ghignotti
Nutrizionista
"Il cambiamento deve durare nel tempo e le nuove abitudini devono essere sostenibili. Quello che amo del mio lavoro è riuscire a far raggiungere l'obbiettivo realizzando, insieme, un cambiamento di prospettiva"
Linda Priario
Psicologa del comportamento alimentare

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